Хезмәт

Зәйтүн мае нәрсә бирә

Зәйтүн агачы, зәйтүн мае(оливковое масло), зәйтүн җимешләре кешеләргә Аллаһның бәя биреп бетергесез бүләге. Аның файдасын галимнәр әле яңа гына ачалар.

Аллаһу Сөбханә вә Тәгалә әйтә: «Ул сезгә күктән су иңдерә. Сез аны эчәсез һәм ул су белән игеннәр, төрле җимешләр үстерә. Фикерли белгән кешеләргә бу вакыйгаларда Аллаһны тану өчен дәресләр бар. (16:11) «Синай тавында үсә торган зәйтүн агачын бар кылдык. Ул агач ашаучылар өчен май һәм тәмләткеч. (23:20)

Пәйгамбәребез(с.г.в.) әйтте: «Зәйтүн маен кулланыгыз һәм аны тәнегезгә сөртегез! Чөнки аның чыганагы — мөкатдәс агач».

Зәйтүн агачы, зәйтүн мае(оливковое масло), зәйтүн җимешләре кешеләргә Аллаһның бәя биреп бетергесез бүләге. Аның файдасын галимнәр әле яңа гына ачалар.

Бу майның файдалары нәрсәдән гыйбарәт соң? Зәйтүн мае составында алмашы булмаган, организмга бик кирәкле май кислотасы омега-6 (линолиевая кислота) бар. Бу кислота хәзерге заманда еш таралган атеросклероз, йөрәк-кан тамыры авыруларын кисәтү чарасы булып тора.

Зәйтүн маенда Е, А, Б һәм К витаминнары һәм макро, микроэлементлар бар. Бу майны организм бик җиңел үзләштерә һәм ул, эчәкләргә йомшак тәэсир итә, үт куыгыннан тоткарланган үтне, вак ташларны куа һәм канда холестеринның күләмен киметә.

Зәйтүн мае үзенең составы буенча күкрәк сөте составына бик якын. Шуңа күрә балаларны күкрәк сөте белән имезүдән аерганда аны ризыкка салырга була.

Бу май организмның картаю процессын да тоткарлый. Британия галимнәре фикеренчә, зәйтүн мае күкрәк бизе, эчәктәге яман шеш авыруларына каршы бик көчле кисәтү чарасы булып тора. Алар ул майны ракны кисәтә торган диета составына кертергә тәкъдим итәләр.

Гарвард университеты профессоры (АКШ) Фрак Сакс: «Ябыгу өчен бөтен рационда кулланылган майларны зәйтүн мае белән алмаштырырга кирәк. Шул вакытта симерү авыруын эффектив рәвештә дәваларга була»,- ди.

Диетологлар фикеренчә, үз сәламәтлеге хакында кайгырткан һәр кешенең рационында көн саен 1 аш кашыгы (20-30 мл) зәйтүн мае булырга тиеш. Зәйтүн мае авыруларны кисәтү чарасы гына булып тормый. Бу май белән бик күп авыруларны дәвалап та була.

Зәйтүн мае йөрәк-кан тамыры, артроз, остеохондроз, шикәр диабетын, экзема, бавыр, ашказаны, эчәк авыруларын дәвалау чарасы да булып тора. Дәвалану өчен, берәр аш кашыгы зәйтүн маен ашар алдыннан, җылы суга кушып иртә һәм кичен эчәргә кирәк. Шул ук күләмдәге майны салатларга да кушып ашарга була.

Зәйтүн мае үт юлларын да киңәйтә. Үт куыгын һәм юлларын шлаклардан чистарту өчен бер ашкашыгы зәйтүн маен, соңыннан баллы лимон согын эчәргә тәкъдим ителә. Чистарту процессы көнгә 2 мәртәбә, ашарга 2 сәгать кала үткәрелә.

Зәйтүн мае бөер, сидек юлларының да эшчәнлеген стимуллаштыра. Зәйтүн мае идеаль косметик чара да булып тора һәм аны төрле тире авырулары вакытында да кулланалар. Ул бигрәк тә кул-аяк табаны тиресе ярылган вакытта файдалы.

Харисова Галимә «Кара тмин һәм зәйтүн белән дәвалану» китабыннан алынган.

Реклама
Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
  • 28 март 2018 - 21:20
    Жители села Ципья запустили белые шарики - Кемерово мы с тобой!
  • 20 март 2018 - 15:37
    Балтачта "Созвездие - Йолдызлык" фестивале талантларны барлый
  • Балтачта "Созвездие - Йолдызлык" фестивале талантларны барлый
  • Борнаклар елгасында бәйрәм
  • "Очрашуларны көтеп торабыз,әти-әни һөнәреннән үрнәк алабыз"
  • Йолдызлар “Йолдызлык”ка әзер
  • Балтач газчылары туган якка мәдхия җырлады
  • Балтач бистәсендә ярминкә
  • Пыжмара мәктәбе 100 еллыгын билгеләп үтте
  • ТР Мәгариф һәм фән министры Рафис Борһанов Чапшар күпфункцияле үзәгенндә булды
  • Балтач район Советының егерменче утырышында Татарстан Республикасы Мәгариф һәм фән министры Рафис Тимерхан улы Борһанов катнаша
  • Район хуҗалыкларында үтә торган хисап җыелышларының чираттагысы "Уңыш"та булды
  • Балтачта 15 февральдә әфганчы-интернационалистлар көне билгеләп үтелде
  • "Татарстан чаңгы юллары"нда балтачлылар да зур активлык күрсәтте
  • "Смәел" җәмгыятендә эшләүчеләр 2017 елда башкарган эшләренә анализ ясарга җыелды...
  • Бүген “Кама” күмәк хуҗалыгында отчет-сайлау җыелышы булып узды. Анда районыбыз башлыгы Рамил Нотфуллин да катнашты
  • “Каймак-Тау”да онытылмаслык бәйрәм үтте
  • Көшкәтбашта февральдә дә чәчәкләр ата
  • Балтачның “Ак калфак”чылары быел кәсепчеләрне барлау эшенә керешә
  • Ветеран чик сакчылары Казан шәһәрендә хәрби-спорт темасына багышланган чарада катнаштылар
  • Кечкенә йолдызларыбыз "Йолдызлык"та сынала
  • Бассейн ачылды! Уррра!!!
  • Балтачта Бассейн ачылу тантанасы
  • Кариле китабын тәкъдим итү кичәсе
  • Балтачтагы "Дулкын" бассейны
  • Республиканың "Наз" хәйрия фонды Балтачның бертөркем баласына "Яңа ел тамашасы" бүләк итте
  • Балтачта җитәкчеләр ярышты
  • Район башлыгы Рамил Нотфуллин призына үткән көрәш ярышлары (1көн)
  • Норма урта мәктәбенең 100 еллык юбилей кичәсе
  • Балтач районында ЗАГС хезмәткәрләре хөрмәтләнде
  • Балтачта "Төнге чаңгы юллары" яңа сезонын ачты
  • 9 декабрьдә башкалада узган авыл хуҗалыгы ярминкәсеннән фоторепортаж
Ночной режим