Хезмәт

Алсу Фазлыева йога серләренә төшенә (фото)

Татар эстрадасының танылган, сөйкемле җырчысы, райондашыбыз Алсу Фазлыева йога белән шөгыльләнә башлаган.

GONGTV спорт һәм музыка каналында чыгучы «YOGA TIME» тапшыруы кысаларында тәҗрибәле инструктор Ләйсән Бикмуллина барлык тамашачыларны йога нигезләренә өйрәтә. Беренче дәрестә Ләйсән белән бергәлектә Алсу Фазлыева йога күнегүләре ярдәмендә иртән тиз һәм җитез уянырга өйрәнде.

- Һәрбер яңа һөнәр зур кызыксыну уята. Миңа йога белән шөгыльләнергә бик ошады. Монда тәннең барлык күзәнәкләре уяна. Уйлап карасаң, һәр иртә берничә минут дәвамында өч-дүрт күнегү ясауның авырлыгы да юк, ә сәламәтлек өчен файдасы бик зур, - дип уртаклашты Алсу Фазлыева.

«YOGA TIME» тапшыруы GONGTV спорт һәм музыка каналында һәр чәршәмбе иртәнге сигездә эфирга чыга. Белемле остаз Ләйсән Бикмуллина тарафыннан махсус сайланган күнегүләр өй шартларында йога белән шөгыльләнү өчен уңайлы мөмкинлекләр ача.
Чыганак: matbugat.ru

Теги: 250
Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
  • 22 май 2018 - 13:59
    Лилия Гарифуллина "Хезмәт"кә багышлап шигырь укый
  • “Балтач гүзәле” өчен тавыш бирү Бүгеннән “Балтач гүзәле” конкурсында катнашучылар арасында тавыш бирү башланды.
    1601 кеше тавыш бирде
  • Балтач урта мәктәбендә “Соңгы кыңгырау” чыңлады
  • Урта Көшкәт мәктәбенең көмеш кыңгырау чыңы җиһанга таралды
  • Сагышлы соңгы кыңгырау
  • Балтач гимназиясендә үткән “Соңгы кыңгырау”да район башлыгы да катнашты
  • Чепьяның 31 укучысы өчен көмеш кыңгырау соңгы тапкыр шалтырады
  • Сосна мәктәбендә узган "Соңгы кыңгырау" бәйрәме
  • Балтачтагы хәрби җыен
  • Балтач районы башлыгы гранты быел кемгә насыйп булды?
  • 100 ар ортчыса пумиськизы
  • Елабугаын экскурсия
  • Казанда «Бәллүр каләм» бәйгесе җиңүчеләрен бүләкләделәр
  • Илнур Шакиров призына шахмат ярышлары
  • Тимирязев иссемендәге хуҗалыкта чәчү эшләре
  • Район туристлары ялда
  • Таузар авылында узган "Уйнагыз гармуннар" фестивале - 13.05.2018
  • Покчи Лӧзя школалэн кизилиосыз
  • Балтачта Тукайны зурлап искә алдылар
  • Балтачта "Тукай көннәре"
  • Рәмис Насыйбуллин истәлегенә үткәрелгән баскетбол ярышлары
  • Бала күӊеленә ачкыч табучылар
  • Балтачта "Созвездие - Йолдызлык" фестивале талантларны барлый
  • Борнаклар елгасында бәйрәм
  • "Очрашуларны көтеп торабыз,әти-әни һөнәреннән үрнәк алабыз"
  • Йолдызлар “Йолдызлык”ка әзер
  • Балтач газчылары туган якка мәдхия җырлады
  • Балтач бистәсендә ярминкә
  • Пыжмара мәктәбе 100 еллыгын билгеләп үтте
  • ТР Мәгариф һәм фән министры Рафис Борһанов Чапшар күпфункцияле үзәгенндә булды
  • Балтач район Советының егерменче утырышында Татарстан Республикасы Мәгариф һәм фән министры Рафис Тимерхан улы Борһанов катнаша
  • Район хуҗалыкларында үтә торган хисап җыелышларының чираттагысы "Уңыш"та булды
Ночной режим