Тезләрегез сызласа...

Бер йомырка сарысына бер кашык тоз салып яхшылап болгатабыз да, мамыкка салып тезгә каплыйбыз, эластик бинт белән урап ике сәгатькә калдырабыз. Ике сәгатьтән соң жылы су белән юып, яхшылап корытабыз. Жылы кием киеп куябыз.

Бер -ике сәгаттән бу процедураны кабатлыйбыз. Көнгә дүрт тапкыр ясау кирәк.(Тоз диңгезнеке булса тагын да яхшырак)

Паласта тез белән йөрү массаж гына түгел, синовиль сыекча яхшырак бүленеп чыгу өчен дә, бар агьзаларның эшчәнлеге өчен дә бик файдалы икән.
Гәүдә авырлыгын киметү дә тезләрегезгә зур ярдәм. Сәләмәт булыгыз!

Чыганак