Кан куе булу зыянлымы?

Кан куе булу инсульт, инфаркт куркынычын арттыра. Кан куелануның төп сәбәбе — суны җитәрлек эчмәү (көненә 1,5 литрдан ким булмаска тиеш). Дөрес тукланмау, стресс, тәмәке тарту, алкогольле эчемлек белән мавыгу да хәлне катлауландыра. Тәмәке төтенендә канны куеландыра торган матдәләр бар, никотин кан тамырларын кыса. Стресс кан әйләнешен начарландыра. Аскорбин кислотасы, В6 һәм Е витаминнары кирәк.
Каны куе булган кешегә зәйтүн һәм җитен мае, сарымсак, суган, лимон, чөгендер, какао, әче шоколад, помидор, томат согы, солы боткасы, кура җиләге, мүк җиләге, чия, имбир файдалы.

Чыганак: https://vk.com/irekmaydani