Төрлесе
Нинди чия ашыйбыз?
Тәмләп ашагыз, әмма чаманы да югалтмагыз...
Гади чия төче чиягә (черешня)караганда файдалырак...
Кибетләрдә төче чияне күпләп саталар, ә гади чия безнең игүтибардан нигәдер читтә кала.
Гади чиядә В9, В6, В5 витаминнары бар, ә төче чиядә алар юк. Шулай ук В1 и В2 витаминнары гади чиядә өч тапкыр артык. Шулай ук цинк, бакыр, хром, бор, ванадий шикелле элементлар да бары гади чиядә генә бар.
Тәмләп ашагыз, әмма чаманы да югалтмагыз...
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Без социаль челтәрләрдә: ВКонтакте, ВКонтакте, ТикТок, Ютуб, Одноклассники, Телеграм, Яндекс.Дзен
Район тормышына кагылышлы иң мөһим яңалыкларыбызны Балтаси_Хезмэт телеграм каналыбызда да укыгыз.
Нет комментариев