Сарымсакны көн дә ашагыз!
Табиблар аның тагын бер файдалы үзенчәлеген ачкан.
Бөекбритания табибы Сара Брюэр рационга көн дә сарымсак кертергә тәкъдим итә. Бу кандагы шикәр дәрәҗәсен тиз арада киметергә мөмкинлек бирәчәк.
Бигрәк тә ул шикәр чире белән авыручылар өчен файдалы. Белгеч сүзләренә караганда, аның составында аджоен бар. Бу матдә кандагы шикәр дәрәҗәсен 25 процентка киметергә сәләтле. Шулай ук ашларга сарымсак мае да өстәргә була. Ризык глюкозаны үзләштерүне арттырачак.
Моннан тыш, сарымсак “начар” холестерин белән көрәштә дә ярдәм итә. Моның өчен тәүлегенә ике-өч тырнак ашау да җитә.
Начар холестериннан котылу нәтиҗәсендә инсульт яисә йөрәк өянәгенең үсеш куркынычы 25 процентка кими.
Билгеле булуынча, сарымсак эчәклектә бифидобактерияләр булдыруга да ярдәм итә. Ул, шулай ук, микрофлораны нормальләштерә.
Фото: proroslo.ru
Автор:Зөлфия Фәтхетдинова
https://kiziltan.ru/articles/poleznoe/2022-02-04/sarymsakny-k-n-d-ashagyz-2680092
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Без социаль челтәрләрдә: ВКонтакте, ВКонтакте, ТикТок, Ютуб, Одноклассники, Телеграм, Яндекс.Дзен
Район тормышына кагылышлы иң мөһим яңалыкларыбызны Балтаси_Хезмэт телеграм каналыбызда да укыгыз.
Нет комментариев