1 чәй кашыгы шикәр комы да өстәргә була
Хреновина — тәмле һәм файдалы продукт. Без болай ясыйбыз:
– 1 кг помидор,
– 100 г керәнне кушып (күз чамасына) блендерда әйләндерәбез;
– 3-4 тырнак сарымсак,
– 1 чәй кашыгы тоз салабыз,
– 1 чәй кашыгы шикәр комы да өстәргә була.
Хреновинаның организм өчен файдасы: бу тәмләткечнең төп компонентында клетчатка күп, ул организмны шлаклардан чистарта. Ул матдәләр алмашын тизләтә, бу исә ябыгуга китерә.
Район тормышына кагылышлы иң мөһим яңалыкларны безнең Макс каналыннан да белә аласыз!
Нет комментариев