1 чәй кашыгы шикәр комы да өстәргә була
Хреновина — тәмле һәм файдалы продукт. Без болай ясыйбыз:
– 1 кг помидор,
– 100 г керәнне кушып (күз чамасына) блендерда әйләндерәбез;
– 3-4 тырнак сарымсак,
– 1 чәй кашыгы тоз салабыз,
– 1 чәй кашыгы шикәр комы да өстәргә була.
Хреновинаның организм өчен файдасы: бу тәмләткечнең төп компонентында клетчатка күп, ул организмны шлаклардан чистарта. Ул матдәләр алмашын тизләтә, бу исә ябыгуга китерә.
Нет комментариев