Бәкегә чумуның кагыйдәләре бар

Крещение сочельнигында һәм Хач ману көнендә барлык православие храмнарында, Изге литургиядән соң, Бөек суны изгеләндерү башкарыла. Борынгы ышаныч буенча, бу көнне бөтен су изге була һәм теләсә нинди авыуларны дәвалый.

Бәхетсезлек очракларына юл куймау максатыннан чыгып, республиканың Гадәттән тыш хәлләр буенча дәүләт комитеты түбәндәге хәвефсезлек чараларын төгәл үтәү зарурлыгы турында белдерә:

- су коенуны махсус җиһазландырылган урыннарда гына үткәрергә һәм анда коткаручылар кизү торырга тиеш;

- исерек хәлдә коенырга ярамый;

- суда коеныр алдыннан, физкультура ясап, тәнне җылытырга кирәк;

- бәкегә уңайлы һәм тиз салына торган аяк киеме белән килергә кирәк;

- баш мие кан тамырларының рефлектор тараюын булдырмас өчен, башны чылатмыйча, муенга кадәр чуму яхшырак. Беркайчан да бәкегә чуммагыз. Баш белән суга сикерү һәм су астына төшү куркыныч, чөнки бу шок хәленә китерергә мөмкин;

- суга кергәндә сезгә кирәкле тирәнлеккә тиз ирешергә тырышыгыз, әмма йөзмәгез. Исегездә тотыгыз, салкын су еш-еш сулыш алуга китерергә мөмкин, бу хәвефсез;

- организмның гомум салкынаюын булдырмас өчен бәкедә 1 минуттан артык торырга ярамый;

- әгәр балагыз булса, аны караучысыз калдырмагыз, аны олылар катнашлыгыннан башка су коендырмагыз;

- чыкканда баскычларга тотыныгыз. Судан чыккач, үзегезне һәм баланы сөлге белән ышкыгыз һәм коры кием киегез;

- иммунитетны ныгыту өчен иң яхшысы җиләк-җимешләрдән кайнар чәй эчәргә кирәк.

Мондый бәкегә әзерлекле кешеләр генә чумарга тиеш.

Исегездә тотыгыз, теләсә кайсы характердагы хроник авырулар, диабет, йөрәк-кан тамырлары системасы авырулары, кискен бронхитлар, пневмония, астма, бөер һәм башка хроник авырулар белән авыручыларга бозлы суга чумарга ярамый.

Исегезгә төшерәбез, 2021 елда качману коенулары, COVID-19 таралу сәбәпле, алдагылардан аерылачак - барлык төбәкләрдә дә хәвефсезлек чаралары көчәйтелгән, инфекция йоктыруны профилактикалау чараларына аерым игътибар бирелгән. Илдә яңа коронавирус инфекциясенә каршы масштаблы вакциналау бара.

Суга чуму иммунитетка йогынты ясый. Моны вакциналау ясатырга ниятләүчеләр исәпкә алырга тиеш, дип яза Кызыл таң.

Бәйрәмегез шатлыклы, күңелле, ә иң мөһиме - хәвефсез булсын!