Фейхоа җимешенең файдасын беләсезме?

Аның составында витаминнар, микроэлементлар һәм йод бар, бу организм өчен бик мөһим. Фейхоа иммунитетны ныгытырга, калкансыман бизнең эшләвен яхшыртырга һәм нерв системасын тынычландырырга ярдәм итә.

Бу җимешне яңа килеш ашарга була, шулай ук аңардан төрле десертлар, салатлар һәм кайнатмалар әзерлиләр. Фейхоаның тәме әчкелтем-татлы, җиләк һәм ананас тәменә охшаш. Ул бигрәк тә көзге-кышкы чорда актуаль, чөнки бу вакытта организм витаминнарга аеруча мохтаҗ.

Фейхоаның файдалы үзлекләре бик күп. Анда С витамины күп, бу организмны салкын тиюдән саклый. Шулай ук анда А витамины бар, ул күрү сәләтен яхшырта. Фейхоа составындагы антиоксидантлар организмны ирекле радикаллардан саклыйлар, ягъни картаюны тоткарлыйлар.

Фейхоаны ашау йөрәк-кан тамырлары системасын ныгытырга ярдәм итә, кан басымын нормальләштерә. Әгәр дә сез йодка бай ризык эзлисез икән, фейхоа – менә дигән сайлау. Аны регуляр рәвештә ашау калкансыман биз авыруларыннан сакланырга булыша.

Шулай итеп, фейхоа - тәмле генә түгел, ә бик файдалы да җимеш. Аны үз рационыңа кертергә киңәш ителә, бигрәк тә көзге-кышкы чорда.

Чыганак