Сәламәтлек
Аякларны көзән җыермасын өчен
Сезгә дә ярдәме тияр.
Аякларны көзән җыеруның сәбәбе төрле булырга мөмкин. Төнлә уңайсыз яту да, ниндидер авырулар турында да кисәтергә мөмкин.
Аякларны көзән җыермасын өчен скандинав таяклары белән йөрегез.
Аякларны көзән җыермасын дисәң, артык кысып торган кием кияргә дә ярамый. Бу кан тамырларына зыян сала.
Төнлә аякларны көзән җыера башлады икән, аларны 10-20 минут күтәреп ятыгыз. Авырту шунда ук басылыр.
Ниндиер җитди авыру булмаса, аякларны көзән җыерудан җиңел генәш котылып була.
Бер ай буе иртә-кич аяк табанына, балтырларга лимон согы сөртеп, кипкәнче тотарга кирәк. Башта көзән җыеру сирәгрәк күзәтелә башлар. Тора-бара бөтенләй юкка чыгар
Фото: zen.yandex.ru
Автор:Гөлия Мөгаллимова
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Без социаль челтәрләрдә: ВКонтакте, ВКонтакте, ТикТок, Ютуб, Одноклассники, Телеграм, Яндекс.Дзен
Район тормышына кагылышлы иң мөһим яңалыкларыбызны Балтаси_Хезмэт телеграм каналыбызда да укыгыз.
Оставляйте реакции
Теги: файдалы киңәшләр
Нет комментариев