Балан җыйдыгызмы?

Кышка таба балан белән сыйланасы килеп китә. Файдасы да күп: кан басымын төшерә, холестеринны киметә, иммунитетны ныгыта, үт кудыру үзлегенә ия, гормональ фон өчен яхшы һ.б.

Баланны болай кулланырга була: кайнар суда парлап, дуршлаг аша чыгаралар, барлыкка килгән боламыкка шулкадәр үк бал кушып, салкынча урында 1 атна тоталар, аннан соң һәр иртә ач карынга 1әр аш кашыгы кабалар.

Игътибар: кан басымы түбән булганнарга баланны көненә 1 чәй калагыннан артык кулланырга ярамый.

Чыганак
Автор: Гөлия Мөгаллимова