Төрлесе
Эсседә су эчмә
Эсседә кардиологлар 1 литрдан да күп су эчмәскә киңәш итә.
Кан басымы күтәрелмәсен өчен шулай кирәк ди. Тозлы һәм майлы ризыклар белән дә мавыгырга ярамый. Күбрәк яшелчә, җиләк-җимешкә өстенлек бирү яхшы. Майсыз кефир, яшел чәй эчәргә була. Банан ашагыз. Ит урынына балык куллану әйбәт. Йоклар алдыннан салкынча су белән коену да файдалы.
Фото: http://www.nedug.ru/news/
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Без социаль челтәрләрдә: ВКонтакте, ВКонтакте, ТикТок, Ютуб, Одноклассники, Телеграм, Твиттер, Яндекс.Дзен
Район тормышына кагылышлы иң мөһим яңалыкларыбызны Балтаси_Хезмэт телеграм каналыбызда да укыгыз.
Нет комментариев