Сәламәтлек саклау тег белән яңалыклар
-
Больничный бирү кагыйдәләре үзгәрергә мөмкин
Бу кагыйдәләр 2025 елның 1 сентябреннән гамәлгә керер дип көтелә
-
Сәламәтлекне саклауны үзебез кайгыртыйк
Кан тамырларын тәртиптә тоту өчен составында С витамины күп булган апельсин, лимон кебек цитрус җимешләр, мүк җиләге, үзебездә үсә торган кура җиләге, чия искиткеч файдалы санала.
-
Хөрмә — даруга алмаш
Йөрәк-кан тамырлары авырулы кешеләр бәвел кудыргыч даруларсыз торалмый. Ләкин кайвакытта аларның файдасы кинәт кими.
-
Чир кискенләшә, сакланырга кирәк
6 октябрь көнне район советының утырышлар залында, район башлыгы Рамил Нотфуллин катнашында, эпидемиягә каршы комиссия утырышы узды.
-
Салкын тиюгә бирешмәүнең 10 ысулы
Салкын тиеп авыруга китерүче вируслар гаять күп, аларның төрләре 200дән артык. Өстәвенә һәрберсе үзгәреп тора. Шулай итеп, алар йөткерү белән бергә баручы томау төшүгә каршы торырлык универсаль дару уйлап табарга мөмкинлек бирмиләр.
-
Экспертлар яшь татарстанлыларны өлкәннәргә соцпакет файдасын аңлатырга өндәде
Социаль хезмәтләр җыелмасыннан баш тартучыларга ай саен 889 сум түләнәчәк.
-
Тез нилектән авырта?
Үз гомерендә бер генә тапкыр булса да тез авыртуны кичермәгән кеше бар микән? Әле менә эштәгеләр белән дә шул хакта сөйләшеп алдык. “Соңгы елларда тезен уып, аксап йөрүчеләр бик күбәеп китте шикелле. Олы кешеләр булса, аңлашыла инде. Япь-яшьләр дә шуннан зарлана бит!” – дип аптырый хезмәттәшем Зөлфия. Үземнең дә ул яктан тәҗрибә зур, дәвалану курсын күптән түгел генә тәмамладым. Кыскасы, актуаль мәсьәлә инде.
-
Өлкәннәргә сөт файдалымы?
Бер стакан сөт организмның кальцийга булган тәүлек ихтыяҗын 30 процентка тәэмин итә. Шуннан чыгып күп кенә илләрдә урта яшьтәге кешеләргә сөякләрен ныгытырга сөт эчәргә киңәш бирәләр.
