Сөякләрнең ныклыгы тег белән яңалыклар

Өлкәннәргә сөт файдалымы?

Бер стакан сөт организмның кальцийга булган тәүлек ихтыяҗын 30 процентка тәэмин итә. Шуннан чыгып күп кенә илләрдә урта яшьтәге кешеләргә сөякләрен ныгытырга сөт эчәргә киңәш бирәләр.