Кайчан, нинди ризык ашыйбыз?

Баллы ризык ашыйсы килү хәлдән тайганчы эшләгәндә күзәтелә. Глюкоза стресс гормоны - адреналин бүленеп чыгуда катнаша. Нервланганда яки акыл хезмәтен эшкә җиккәндә, кандагы шикәр тиз эшкәртелә. Андый вакытта шоколад яисә җиләк-җимеш кагы ашарга киңәш ителә.

Кешенең тозлы ризыкка тартылуы организмга инфекция керү турында сөйли. Бу бигрәк тә бәвел бүленеп чыгу юлына нисбәтле авыруларга бәйле. Иммунитет төшкәндә дә тозлы ризык ашыйсы килергә мөмкин.

Әчкелтем ризык ашыйсы килү ашказаны кислоталылыгы түбәнәю билгесе. Димәк, ашказаны согы аз бүленеп чыга дигән сүз. Әчкелтем ризык салкын тиеп авырганда, тән температурасы күтәрелгәндә, аппетит югалганда ярдәм итә.

Авызны яндыра торган ризыкларны "ялкау" ашказаны сорый. Андыйлар азыкны эшкәртергә булыша. Канны сыеклатырга, кан тамырларын чистартырга һәм май бүленеп чыгуга ярдәм итә. Ләкин андый азыкны күп ашарга ярамый. Бигрәк тә ач карынга. Чөнки ашказанының лайлалы тышчасына зыян килүе ихтимал. Гастрит, ашказаны җәрәхәте булганда, эч катканда, бавыр һәм үт куыгында проблемалар күзәтелгәндә кеше төче ризык сайлый.

Фото: http://zdorov-info.com.ua/novosti/interesnye-fakty/12664