Организмга йод кирәк!

Калкансыман бизнең дөрес эшчәнлеге һәм гормоннарның тиешенчә бүленүе, беренче нәүбәттә, аның организмда күпме микъдарда булуына бәйле.

Йод җитешмәвен ничек белергә? Моның билгеләрен берничә төркемгә бүләләр.

Хисләргә йогынтысы: хәлсезлек, ару, йокы килеп тору, тиз кызып китүчәнлек, еш елау.

Акыл эшчәнлегенә йогынтысы: онытучанлык, хәтер һәм игътибарлылык кимү, акрын фикер йөртү.

Йөрәк һәм канга йогынтысы: кан басымының түбән булуы.

Йод җитешмәүнең тагын бер билгесе - шешенү белән бергә артык авырлык туплану. Ул вакытта авырлык арту сәбәбе май катламы хасыйл булуда түгел, ә организмда артык сыеклык туплануда, дип яза Кызыл таң.

Алдан табиб белән киңәшләшү мөһим!

Фото: pixabay

Автор: Зөһрә Исламова