Табиб киңәшләре тег белән яңалыклар
-
Кан тамырларын ныгыту ЫСУЛЛАРЫ
Баш миенә туклыклы матдәләр һәм кислород илтүче кан тамырлары бик күп. Баш миенең эшчәнлеге аларның торышына турыдан-туры бәйле. Кан тамырлары тыгылса, баш миенә туклыклы матдәләр җитәрлек күләмдә килми.
-
Ни өчен лимонны туңдырып ашыйлар?
Лимонда С витамины күп була, ул вируслы авыруларга каршы торырга ярдәм итә.
-
Бәйрәмнәрдән соң организмны ничек чистартырга?
Яңа ел табынында күп ашаганнан соң икенче көнне ашказанында авырлык борчый икән, магнийлы су эчә башларга кирәк.
-
Кышкы мунчада белеп чабын!
Табиблар кайбер авырулар булганда мунчага барырга ярамавы турында кисәтә.
-
Кайнар чәй яман шеш китереп чыгарамы?
Россия халкы чәйне, кофены, шулпаларны кайнар килеш ярата.
-
Нинди ризыклар тән тиресен боза?
Табиб сөт ризыкларының зыяны турында да искәртә.
-
Сәламәт кешегә күпме тоз ашарга ярый?
Тоз күп булса, организмда су туплана башлый.
-
Кемнәргә хөрмә ашарга ярамый?
Диетолог Анжелика Дюваль сүзләренә караганда, хөрмәдә күптөрле минераллар, шул исәптән А,В, һәм С витаминнары бар.
-
Тән кычыту нинди куркыныч авыру турында кисәтергә мөмкин?
Бетчәләр, кызару, кычыту барлыкка килсә, кичекмәстән дерматологка мөрәҗәгать итәргә кирәк.
-
Кемнәргә суган ашарга ярамый?
Суган гипертонияле кешеләргә зыянлы.
-
Кортлаган гөмбәне ашарга ярыймы?
Кортлаган гөмбәне ашау яки ашамау турында бәхәсләр күптән бара.
-
Йөрәкме, әллә остеохондрозмы: авыртуны ничек аерырга?
Умыртка гына чыдасын! Нинди генә эш башкарсак та бөтен авырлык гәүдәнең нәкъ менә шушы өлешенә төшә. Шуңа булса кирәк, умыртка баганасы белән бәйле авырулар саны елдан-ел арта бара.
-
Язгы хәлсезлекне ничек җиңәргә?
Кыштан соң организмга нинди витаминнар һәм минераллар аеруча кирәк? Табиб киңәшенә колак салыгыз.
-
Баш мие селкенгәндә кортексин булышамы?
Боз өстенә кар яткан булу сәбәпле, уйламаган җирдә таеп киттем һәм егылп, башымны бәрдем.
-
Татарстан табибы бозлавыкта егылып имгәнмәс өчен киңәшләрен бирде
Иң мөһиме - баш мие җәрәхәтләнмәсен өчен башны сакларга кирәк.