Сырның файдасы турында беләсезме?

Сыр тәмле генә түгел, файдалы да. Каты сортлы сырны даими куллану сөякләрне ныгытырга ярдәм итә, бу балалар һәм яшьләр өчен аеруча мөһим, шулай ук өлкән яшьтәге кешеләрдә остеопороз куркынычын киметә.

Сыр кальций, аксым, магний, цинк һәм A, D һәм K витаминнары бик бай.

Ә тагын сыр тешләр сәламәтлеге турында кайгырта. Ул авыз куышлыгында pH (ул тешләрнең сәламәтлегенә һәм лайлалы тышчаның торышына йогынты ясый) дәрәҗәсен күтәрә, кариесны киметә.