Җәен алма киптердегезме?

Кипкән алманың сәламәтлеккә файдалы икәнен белә идегезме?Күп кеше канында холестеринның кирәгеннән артык булуына зарлана. Халык медицинасы бу очракта да ярдәм итә ала. Мәсәлән, кипкән алма холестеринны киметә.Хуш исле корицаны да кулланырга тырышыгыз.Шулай ук миндаль чикләвеге, виноград төше, кызыл балык та да холестеринны киметә.Файдалы ризыкларны кулланудан тыш, еш хәрәкәтләнергә дә кирәк.

Фото: poedim.ru

Автор:Зөһрә Исламова

Чыганак: Кызыл Таң