Файдалы киңәшләр тег белән яңалыклар

• 14 май 2021

  Лимонлы су ябыктыра

  Һәркайсыбыз җәйгә бераз авырлык ташлап, буй-сынын рәткә китерергә хыяллана. Баксаң, ябыгу өчен иртәнге, төшке һәм кичке аш алдыннан 1–2 стакан чиста су эчеп кую да җитә икән. Бу юл белән 3 айда 4 килога ябыгып була, ди белгечләр. Су артыгын ашарга мөмкинлек бирми, үзең дә сизми, порцияләрне киметә башлыйсың.

  
• 07 май 2021

  Ләвәштән чипсылар

  Кетердәп торган «чипсы»ларны балалар да ярата.

  
• 06 май 2021

  Карлыган һәм крыжовник баллы булсын өчен, яз көне нәрсә сибәргә?

  Карлыган һәм крыжовник төбенә бәрәңге кабыгы салырга да була.

  
• 06 май 2021

  Бакча җиләге мул уңыш бирсен өчен язын эшлисе биш эш (+видео)

  Бакча җиләген яз көне яхшылап эшкәртергә кирәк.

  
• 05 май 2021

  Кыяр орлыгы бер төндә шытып чыксын өчен нишләргә?

  Болай итеп утыртсаң, кыяр уңышы да күп була.

  
• 04 май 2021

  Кәбестә согы гастриттан коткара

  Яңа сыгылган кәбестә согы ашказаны согының әчелеге түбән булган хроник гастриттан, ашказаны яки уникеилле эчәк җәрәхәте, бавыр, талак авыруларыннан, симерүдән ярдәм итә.

  
• 30 апрель 2021

  Тешләрне дә агарта, тирене дә матурлый!

  Тешләрне агарту өчен билгеләнгән теш пасталары составында активлаштырылган күмер барлыгын беләсезме икән?

  
• 30 апрель 2021

  Төсе дә матур, витаминга да бай!

  Соңгы елларда кишернең сары, көрән, зәңгәр, кызыл, кара, чия кызыл төстәгеләре популярлашып бара.

  
• 28 апрель 2021

  Солы ярдәмгә килер

  Йокысызлыктан интегүчеләргә бик гади генә ысуллар да ярдәм итә ала.

  
• 21 апрель 2021

  Талпаннан ничек сакланырга?

  Талпан, гадәттә, кешенең кулбаш, муен, күкрәк һәм баш тирәсенә кадала.

  
• 20 апрель 2021

  Помидорга “йомырка” суы сибегез!

  Йомырка пешкән суны түкмәгез, аның файдалы яклары бик күп.

  
• 15 апрель 2021

  Йомырка кабыгы кемгә файдалы?

  Күп кенә танышларым йомырка кабыгын чүплеккә чыгарып ташлый. Аның кальцийга бик бай, составында тимер, калий, магний, фтор, цинк, хәтта аз күләмдә булса да күкерте булган, бушка килгән табигый ашлама булуын белмиләр, күрәсең.

  
• 14 апрель 2021

  Чәчең коелмасын, дисәң...

  Язгы авитаминоз вакытында аларга аеруча тәрбия кирәк.

  
• 12 апрель 2021

  Язын ничек өзлекмәскә?

  Яз — гаҗәеп матур вакыт, бар табигатьнең яшәрү, яңару чоры. Табигать белән бергә кеше дә яңара кебек...

  
• 06 апрель 2021

  Баш метеоролог апрель кояшында кызынып калырга киңәш итә

  Апрель кояшында кызыну бик файдалы, тән тиресе матур булып кызына икән...