Файдалые ризыклар тег белән яңалыклар

• 21 гыйнвар 2021

  Яшь каласың килсә, туйганчы ашама!

  Сәламәт һәм яшь булып калу өчен берничә кагыйдәне үтәү бик мөһим.

  
• 19 гыйнвар 2021

  Май ашагыз!

  Кышын кешеләрнең күпчелеге бит һәм кул тиресенең коры булуыннан зарлана.

  
• 12 гыйнвар 2021

  Ашавың нинди, кәефең шундый

  Кыш көне кәефсез йөрүегезне көннәрнең кыска, салкын булуына гына сылтарга ашыкмагыз! Көндәлек ашаган ризыгыбыз да кәеф өчен җаваплы икән.

  
• 08 декабрь 2020

  Картаясыгыз килми икән...

  Диетологлар һәр хатын-кызга кирәкле продуктларны атады.

  
• 30 октябрь 2020

  Коронавирус йоктырмас өчен нинди ризыкларга өстенлек бирергә кирәклеге билгеле

  Танылган диетолог Екатерина Бурляева “Российская газета” хәбәрчесе белән әңгәмәсендә Ковид-19 инфекциясеннән котылып калу өчен иммунитетны ныгытучы витаминнар һәм минераллардан торган ризыклар ашарга киңәш иткән.

  
• 06 октябрь 2020

  Кәҗә сөтенең файдасы

  Кәҗә сөте онкологик чирләрдән интегүчеләр өчен дә файдалы. Химия терапиясе алганда һәм аннан соң 10–15 көн буе кәҗә сөте эчәргә киңәш ителә.

  
• 06 октябрь 2020

  Бер кайнар эчемлек гомерне озынайта

  Бу эчемлекне яратучыларда икенче типтагы диабет һәм онкология авыруларының кайбер төрләре белән авыру мөмкинлеге дә азрак икән.

  
• 27 июль 2020

  Кукурузның ниләрдән файдалы икәнен беләсезме?

  Соңгы тикшеренүләр күрсәткәнчә, кукурузда организм өчен мөһим булган бөтен төр витаминнар да, микроэлементлар да бар.

  
• 21 июль 2020

  Йөрәк нәрсә ярата?

  Сездә йөрәк-кан тамырлары авырулары булмасын, дисәгез, мөһим органга ниләр кирәк икәнлеген онытмагыз.

  
• 17 июль 2020

  Бавырыгызны кайгыртыгыз!

  Бавырны сәламәтләндерү өчен туклануга игътибар итәргә кирәк. Бу орган өчен файдалы ризыклар күп.

  
• 17 июль 2020

  Карлыган гына димәгез: файдасы, зыяны, үстерү буенча киңәшләр һәм рецептлар

  Карлыган җиләгендә В, Р, Е, А, С, К төркеменә караган витаминнар, фосфор кислотасы, шикәр, тимер һәм калий тупланган, яфраклары исә магний, марганец, көмеш, кургаш, бакыр, эфир майларына бай.

  
• 01 гыйнвар 2020

  9 ризык иммунитетны ныгыта

  Иммунитетны ныгытуның иң яхшы юлы – дөрес туклану. Нинди ризыклар кулланырга кирәклеген беләсезме?

  
• 16 декабрь 2019

  Дәвалау үзенчәлегенә ия 10 ризык

  Аларны көн саен ашарга тырышыгыз.