Төрлесе
Спортсыз һәм диетасыз ябыгу өчен 7 киңәш
Ничек тәмле ашап һәм физик күнегүләр белән интекмичә ябыгырга, дисезме? Бар андый мөмкинлекләр.
Телефонда уйнагыз. Галимнәр визуаль уеннарның еш ашыйсы килүен басуын ачыклаган.Күбрәк йоклагыз. Кешенең йоклаганда тизрәк ябыгуы күпләр өчен сер түгелдер. Күбрәк йоклаган саен азрак ашала да.
Көнне бер стакан судан башлагыз. Су токсиннарны чыгара, бөерләр эшчәнлеген яхшыртып җибәрә.
Азыкны яхшылап чәйнәгез. Акрынрак ашаган саен тизрәк туясың.
Кечкенә тәлинкәләрдән ашый башлагыз. Акка караганда төсле тәлинкәләр яхшырак.
Ашамлык сурәтләре карагыз. Ачлык тойгысы азаер.
Зифа буйлы кешеләр белән бергә ашагыз. Үзегез дә сизмичә, азрак ашый башларсыз.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Без социаль челтәрләрдә: ВКонтакте, ВКонтакте, ТикТок, Ютуб, Одноклассники, Телеграм, Яндекс.Дзен
Район тормышына кагылышлы иң мөһим яңалыкларыбызны Балтаси_Хезмэт телеграм каналыбызда да укыгыз.
Оставляйте реакции
Теги: ябыгу диета
Нет комментариев