Аш-су бүлмәсе
Карабодайдан ябыктыручы эчемлек ясау ысулы
Кефирда бүрткән карабодайны иртәнге ашка кулланган очракта ябыгып та, сәламәтлекне дә ныгытып була.
Әлеге эчемлек файдалы матдәләр, витаминнар, минераллар һәм микроорганизмнар хәзинәсе.
Әзерләү өчен кирәк булачак:
карабодай — 2 аш кашыгы
кефир — 1 стакан
2 аш кашыгы чистартылган карабодайны яхшылап юарга, 2,5%ле 1 стакан кефирга салып, төнгә суыткычта калдырырга.
Әлеге массаны иртән ач карынга эчү зарур.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Без социаль челтәрләрдә: ВКонтакте, ВКонтакте, ТикТок, Ютуб, Одноклассники, Телеграм, Яндекс.Дзен
Район тормышына кагылышлы иң мөһим яңалыкларыбызны Балтаси_Хезмэт телеграм каналыбызда да укыгыз.
Оставляйте реакции
Теги: ябыгу диета аш-су бүлмәсендә
Нет комментариев