Баш миен картаюдан ничек сакларга? Беләсезме?

- Яшьтән үк үзегезне ике кул белән дә эшләргә өйрәтегез.
-Физик һәм акыл эшен чиратлаштырыгыз.
- Телевизорны кирәгеннән артык карамагыз ( телефонга да кагыла дип укыгыз).
-Үзегезнең рационга яшелчәләр һәм диңгез продуктларын күбрәк кертегез.
- 8 сәгатьлек йокы турында онытмагыз.
- Туганнарыгыз, дусларыгыз белән күбрәк аралашыгыз.
- Музыка тыңлагыз.
- Һәрвакыт яңа әйбер үзләштерергә тырышыгыз. 

Район тормышына кагылышлы иң мөһим яңалыкларны безнең Макс каналыннан да белә аласыз!