Смузи ясыйбыз
Тәмле булсын!
Смузи – блендерда вакланган җиләк-җимеш яки яшелчәләрдән ясалган куе эчемлек. Аңа сөт, сок, боз, туңдырма һәм башкалар өстәлгән булырга мөмкин.
Берничә рецепт тәкъдим итәбез:
мандарин+алма+банан. Һәрберсен тигез өлештән алып блендер белән исәбез.
хөрмә+солы ярмасы+йогурт
груша+имбирь+сөт+сироп
банан+хөрмә җимеше (финик)+корица+сөт.
Яшелчәләр белән дә ясарга була.
1нче рецепт
Кирәк: 500 мл кефир, 2 помидор, 1 болгар борычы, 2 төш сарымсак, 1 кызыл суган, яшел тәмләткечләр.
Әзерлибез: помидорның кабыгын чистартабыз. Барлык яшелчәләрне лендерда изәбез. Яңадан кефир һәм яшел тәмләткечләрне өстәп тагын болгатып алабыз.
2нче рецепт:
Кирәк: 1 чөгендер, 1 кишер, 1 алма, 50 грамм әстерхан чикләвеге, 150 мл гранат согы.
Әзерлибез: чөгендер, кишер, алманы эре угычтан уабыз һәм барлык ингредиентларны блендерда югары тизлектә әйләндерәбез.
Тәмле булсын!
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Без социаль челтәрләрдә: ВКонтакте, ВКонтакте, ТикТок, Ютуб, Одноклассники, Телеграм, Яндекс.Дзен
Район тормышына кагылышлы иң мөһим яңалыкларыбызны Балтаси_Хезмэт телеграм каналыбызда да укыгыз.
Нет комментариев