Пешкән кукурузны күпләр ярата.
Яшь кукуруз чәкәнен пешереп карагыз. 2 л суга 2 чәй кашыгы шикәр комы кушарга. Кукурузның тышчасын, җепселләрен чистартырга. Кайнап чыккач, 3 чәкән салып пешерергә. Тоз кушмаска, табынга биргәндә генә тәменчә сибәргә кирәк. Яшь кукуруз чәкәне 15-20 минутта әзер була.
Кукурузда кеше организмы үзләштерә торган хәлдә табигый алтын бар.
Нет комментариев