Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта

Уход за полостью рта.

К сожалению, многие люди не придают должного внимания здоровью зубов, и о гигиене полости рта не принято говорить открыто. Однако многих беспокоит неприятный запах изо рта. Давайте разберемся, в чём же причина этого явления.

Основной враг — это остатки пищи и зубной налёт, который не всегда виден. В нём живут микробы, которые мы регулярно подкармливаем, употребляя в пищу продукты с быстрыми углеводами: сахар и все продукты, его содержащие, газированные напитки, белый хлеб и так далее.

Удаление этого налета — самое важное в гигиене полости рта.

Выбор зубной щётки — важное решение для поддержания здоровья зубов. Грамотная чистка обычной механической щёткой — лучший способ сохранить свежесть улыбки.

Существует два основных типа зубных щёток: с искусственной и натуральной щетиной. Мы рекомендуем отдавать предпочтение первому варианту, так как натуральная щетина имеет поры, которые могут стать пристанищем для микроорганизмов.

В процессе использования зубная щётка не должна деформироваться, а её щетинки должны оставаться параллельными. Не стоит оказывать слишком сильное давление на щётку во время чистки.

Чтобы выбрать оптимальную жёсткость щетины, лучше всего проконсультироваться со стоматологом — это индивидуальный подход к выбору, который учитывает особенности вашего зубного ряда. Любую щётку рекомендуется менять каждые три месяца.

Здоровье полости рта начинается с чистых зубов. В дополнение к ежедневной чистке зубов в домашних условиях необходимо посещать стоматолога не реже одного раза в год.