Нинди чия ашыйбыз?

Гади чия төче чиягә (черешня)караганда файдалырак...

Кибетләрдә төче чияне күпләп саталар, ә гади чия безнең игүтибардан нигәдер читтә кала.

Гади чиядә В9, В6, В5 витаминнары бар, ә төче чиядә алар юк. Шулай ук В1 и В2 витаминнары гади чиядә өч тапкыр артык. Шулай ук цинк, бакыр, хром, бор, ванадий шикелле элементлар да бары гади чиядә генә бар.

Тәмләп ашагыз, әмма чаманы да югалтмагыз...

Без социаль челтәрләрдә:  ВКонтакте, ВКонтакте, ТикТок, Ютуб, Одноклассники, Телеграм, Яндекс.Дзен

Район тормышына кагылышлы иң мөһим яңалыкларыбызны Балтаси_Хезмэт телеграм каналыбызда да укыгыз.