Әлеге язган ысулның шифасы тими калмас
Бу ысулны белә идегезме?
-томау төшкәндә,
-бронхит,
-пневмония,
-гипертония,
-йокысызлыктан интеккәндә
Кулларны терсәккә кадәр 37 градуслы суга тыгабыз, һәр 2 минут саен температураны 1 градуска арттыра барып, 43 градуска җиткерәбез, һәм 10 мин тотабыз.
Аякларны да шулай җылытабыз, аларны тезгә кадәр суга тыгып торабыз.
Нет комментариев