Җәен баш ник ешрак авырта?

Невролог-табиб Павел Хорошеев сүзләренчә, җәй айларында кайбер кешеләрнең башы ешрак авыртырга мөмкин.

Белгеч моны җылыда тирнең күбрәк бүленеп чыгуы, организмга су җитмәү белән бәйләп аңлата.

– Баш авыртуларның 90 проценты диярлек кешенең суны аз эчүе белән бәйле. Җәй айларында кимендә 2-2,5 литр су эчәргә кирәк. Андый очракта баш авыртуларын бөтенләй онытачаксыз. Кышын 1,5-2 литр эчү дә җитә, – ди табиб.

Әлбәттә мондый күләмдәге суны сау-сәламәт кешеләргә генә эчәргә ярый. Бөерләре, йөрәге авырткан яисә асциттан интегүчеләргә суны күп эчү зыян гына китерү бар, дип кисәтә Павел Хорошеев.

чыганак

Без социаль челтәрләрдә:  ВКонтакте, ВКонтакте, ТикТок, Ютуб, Одноклассники, Телеграм, Яндекс.Дзен

Район тормышына кагылышлы иң мөһим яңалыкларыбызны Балтаси_Хезмэт телеграм каналыбызда да укыгыз.