Килеп чыккан массаны 1 литрлы савытка салабыз һәм минераль су өстибез
Кирәк булачак:
- Чия – 200 г
- Бөтнек – 4-5 сабак (яфраклары белән)
- Шикәр комы – 3-4 аш кашыгы.
- Лайм – 1 шт
- Боз – 10 шакмак
- Минераль су – 500 – 600 мл
Чиянең төшен алабыз да блендерга салабыз. Шунда ук бөтнек, боз, шикәр комы өстибез. Шикәр комы урынына бал да салырга була. Лаймны турап салабыз. Барысын бергә блендер ярдәмендә ваклыйбыз. Килеп чыккан массаны 1 литрлы савытка салабыз һәм минераль су өстибез.
Нет комментариев