Файдалы киңәш
Грипптан ничек тиз терелергә: табиб киңәше
Грипптан мөмкин кадәр тизрәк дәвалану өчен өйдә өч көн ял итәргә кирәк. Русия Сәламәтлек саклау министрлыгының йогышлы авырулар буенча белгече Владимир Чуланов шулай дип саный.
“Идеалда авыруның беренче өч көнен кеше урын өстендә үткәрергә тиеш”, - дип аңлатты табиб.
Тик яту гына җитәрлек түгел, билгеле бер шартларны үтәргә кирәк. Бүлмәне тикшерергә, һаваның дымлылыгы югары булырга, күп эчәргә, җиңел һәм сыек ризык ашарга. Бу вакытта спиртлы эчемлекләр кулланырга ярамый.
Физик яктан да, акыл ягыннан да йөкләнеш булырга тиеш түгел: телевизор яки социаль челтәрләрне карау йөкләнеш булып санала.
Әгәр мондый шартлар үтәлсә, чир дүртенче көнгә күпкә көчсезрәк булачак. Әгәр чирне аягөсте үткәрсәң, моның нәтиҗәләре начар булуы мөмкин, ди Владимир Чуланов.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Без социаль челтәрләрдә: ВКонтакте, ВКонтакте, ТикТок, Ютуб, Одноклассники, Телеграм, Яндекс.Дзен
Район тормышына кагылышлы иң мөһим яңалыкларыбызны Балтаси_Хезмэт телеграм каналыбызда да укыгыз.
Оставляйте реакции
Нет комментариев