Хезмәт

Балтач районы

16+
2024 - Гаилә елы
Файдалы киңәш

Киптерелгән алманың файдасы бармы?

Үзегезгә саклап куегыз!

“Көнгә бер алма ашаган кешегә табиб кирәкми”, — диләр. Җәен бакчада өлгергән чакта чиләкләп торса да, кышка алма кыйммәтле җиләк-җимешкә әверелә. Шуңа аны киптереп куярга була.

Киптерелгән алмада файдалы матдәләр һәм витаминнар тулысынча саклана. Анда тимер, калий, марганец, бакыр, селен күп. 100 г киптерелгән алмада тәүлеклек доза клетчатка бар.

Клетчатка холестерин һәм шикәрне җайга салырга булыша, ашкайнату эшчәнлегенә зур ярдәм, эч катулардан саклый. Алманы кабыгы белән турап киптерәләр. Аның кабыгында антиоксидантлар күп.

erid: 2Vtzqwgny8L

Киптерелгән алманың бәвелне куу үзлеге бар, кан тамырларына, нерв системасына, ашкайнату, эчәклек эшчәнлегенә уңай йогынты ясый, остеопороздан саклый.

 

Чыганак

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

 

Без социаль челтәрләрдә:  ВКонтакте, ВКонтакте, ТикТок, Ютуб, Одноклассники, Телеграм, Яндекс.Дзен

 

Район тормышына кагылышлы иң мөһим яңалыкларыбызны Балтаси_Хезмэт телеграм каналыбызда да укыгыз.


Оставляйте реакции

1

0

0

1

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев

Теги: алма

erid: 2Vtzqv1AZW9