Күпләр ел саен менә шундый витаминнар чыганагын ясап ашый.
Гел файдалы әйберләрдән генә торган бу ризык бик тәмле дә әле.
Кирәк була:
күрәгә 0,5 кг;
йөзем 0,5 кг;
кара җимеш 0,5 кг;
инжир (булмаса да ярый) 0,5 кг;
әстерхан чикләвеге 0,5 кг;
1 лимон;
бал 0,5 кг.
Барысын да яхшылап юарга. Иттарткычтан чыгарып шуларга бал кушарга. Яхшылап болгатырга. Банкаларга тутырып куярга да,суыткычта сакларга кирәк.
Көн саен иртән ашаганчы ярты сәгать кала 1 аш кашыгы катнашманы 0,5 ст җылы су белән эчеп куясы. 1 ай эчәргә кирәк була.
Витаминнар алганчы, менә мондый витамин чыганагы ашасаң бер чир дә тимәс.
Без социаль челтәрләрдә: ВКонтакте, ВКонтакте, ТикТок, Ютуб, Одноклассники, Телеграм, Яндекс.Дзен
Район тормышына кагылышлы иң мөһим яңалыкларыбызны Балтаси_Хезмэт телеграм каналыбызда да укыгыз.
Нет комментариев